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いつもの生活を見直して、簡単ですぐにできるタスクを3つ以上続ける事で1ヶ月に1〜2kgのダイエットをサポートします。 ■ダイエット80の特徴 ・80kcalずつ減らすことで気楽で簡単にダイエット！ ・80kcal減らす「食事」と「運動」の方法は100種類以上！！ ・できそうな80kcal減らす方法を選んで記録していくだけ。 ・毎日の体重計測や無理な食事制限…
タップしていくだけ15秒で、「簡単・美味しい」「太らない」「ヘルシー」なレシピが見つかります。 --------------------- ■「ダイエット やせるレシピ」の特徴 --------------------- - レシピはダイエット&栄養の国家資格保持者『管理栄養士』が厳選。 - レシピは全て『かんたん・美味しい・500kcal」以下。 -…
最近の研究で、体重・体脂肪を記録するだけで 「やせる」ことが紹介されました。 まずは体重計に乗って、体重・体脂肪を自己管理することから ダイエットをはじめてみましょう。 【使い方は簡単】 ・毎日、体重計に乗って表示された 体重や体脂肪などの数字をそのまま入力するだけ。 ・アプリが自動で体重と体脂肪を判別するので、 数字を連続して入力するだけで記録がで…
—————————— ■「ダイエット あるく」の特徴 —————————— ダイエットを成功させる為には、適切な目標を 設定することが大切です。 このアプリは最適なウォーキング時間を自動で計算し、 あなたに最適はウォーキング時間目標を設定します。 - リバンドしにくい、1ヶ月で1キロやせをサポート。 - ウォーキング時間を毎日カウントダウン表示。 - ウォ…
「ダイエット とるだけ」は、写真を撮るだけで食事記録ができるアプリです。 シリーズ累計70万インストール！多くの方からご好評をいただいています！ カメラで食事写真をとるだけで簡単にダイエットを始められます。 あなたも今日から「ダイエット とるだけ」でダイエット生活をはじめませんか？ ＜＜ダイエット とるだけとは？＞＞ ●写真を撮るだけで食事記録ができるアプ…
収録されている運動や活動の種類は200種類以上あります！ ランニングや水泳、ヨガやゴルフなどの運動はもちろん、 普段の生活で何気なくやっている、掃除や洗濯で消費されたカロリーも 計算&記録が出来ます。 /////////////////////////////////////////////////// - このアプリはダイエットの補助を目的とし、 …