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保育士試験は定員制ではなく、合格ラインさえクリアすればOK！ 一度合格した科目は3年間有効です。 結婚して子育てがひと段落したあとに、再就職するための資格取得としてもおすすめです。 iPhoneがあれば、いつでもどこでも気軽に問題に取り組めます。

呼吸法やリラックスは、心の緊張や不安を取り除いてくれる効果と、 お腹の中の赤ちゃんとのコミュニケーションをとる大切な時間にもなります。 自分のペースでゆっくりできるように、簡単なポーズから始めてみましょう。 苦しいと感じたら、いつでもお休みできます。 また、出産後のヨガとベビーマッサージの方法もありますので、無事出産した後にも利用できるようになっています…

一般の「栄養士」の上級職にあたり、できる仕事の範囲や権限も大きくなります。 就職に有利になることもあり、管理栄養士合格を目指している方も多いと思います。 合格の秘訣は、繰り返し過去問題に取り組むことです。 そうすることで、よく出題される問題の傾向がわかってきます。 重たい参考書ではなく、iPhoneさえあれば、いつでもどこでも場所を選ばず、学習できるのも…

介護福祉士国家試験に合格する為のアプリです。 第23回から第27回まで出題された過去問題を実際の試験同様に、 5択問題形式でランダムに20問ずつできるようになっています。 また分野別でも同様にチャレンジできます。 いつでもどこでも好きな場所で、練習問題にチャレンジできるのでぜひ活用してください。

パソコンやスマートフォンにより眼精疲労やドライアイ、視力低下などで悩んでいる人は多いと思います。 近視や老眼など、様々な原因から視力が低下してきている状態から、少しでも視力回復できるなら、回復してみたいと思うでしょう。 目の角膜を手術して視力を回復するレーシックや、視力回復センターでトレーニングをつんで視力を回復する方法などいろいろありますが、まずは自分…

全162問、完全無料です。 数学が苦手な人にでも、繰り返し学習ができ、解説がついているのでしっかり勉強できるようになっています。 また覚えておくとよい公式やポイントも掲載していますので、定期試験や受験対策にも適しています。 iPhoneがあれば、移動中や試験が始まる前のちょっとした時間など、いつでもどこでも勉強できます。 このアプリで、苦手な数学を克服…

「がんばって運動をしているけれど、なかなか脂肪が取れない」 「食事の量を減らしているのだけど、ちっとも脂肪が減らない」という方、どんな食事をしていますか？ 酵素とは、主に腸内で食べ物を消化・分解してくれる物質です。 酵素は大きく分けると、「体外酵素」と「体内酵素」の2つに分類することが出来ます。 これら体内酵素と体外酵素のバランスを上手くとることで、代謝を高…

ニキビといえば10代のころにできるものと思われる方が多いと思いますが、実は「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」に分けられます。 10代のころにできる「思春期ニキビ」は、成長期における男性ホルモンの分泌が一時的に高まり、皮脂が過剰に分泌されることが原因です。 だいたい20代前後になると落ち着いてきますし、治りも比較的早いのが特徴です。 これに対し「大人ニキビ」は…

腸を若々しく保つためには、お腹の中にどれだけ善玉菌をキープできるかということ、逆に腸年齢が高い人というのは、便秘になりやすい人です。 つまり腸内環境が悪く悪玉菌が育ち、腸に老廃物がたくさん育っている状態なんです。 便秘は、腸内環境の乱れであり、そのために肌荒れや皮下脂肪、内臓脂肪といった体脂肪率の増加、さらにひどくなると生活習慣病を 招くなど、その影響度は…

たった30秒ドローインするだけで、お腹痩せ！ ダイエットには、「食事制限」「筋肉トレーニング」「有酸素運動」が必要だといわれています。。 これらを継続するのは、なかなかたいへん…。 いかに続けられるかということと、いかに結果がだせるかがポイントなんですね。 意識的に凹ませておなか周りの筋力を引き出すだけです。 それを続けていると、わざと凹ませていないとき…